Lange bestimmten Zeitdruck, Dauerstress und Schlafmangel meinen Alltag. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, Muttersein und Haushalt blieb kaum Raum für mich selbst – geschweige denn für eine bewusste Ernährung. Ich aß, was schnell ging und mir schmeckte, ohne über die Auswirkungen nachzudenken.
Irgendwann zeigte mein Körper deutliche Signale:
Gesundheitliche Probleme zwangen mich zum Umdenken. Doch erst die Diagnose HASHIMOTO brachte mich dazu, meine Ernährung und Lebensweise grundlegend zu hinterfragen. Die Vorstellung, ein Leben lang Schilddrüsenhormone einnehmen zu müssen, war für mich keine Option.
Diese Herausforderungen waren für mich ein Weckruf. Ich begann, mich intensiv mit meiner Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit auseinanderzusetzen – voller Hoffnung, wieder zu mehr Wohlbefinden zu finden. Durch das Ausprobieren verschiedener Ernährungsansätze, besonders mit viel frischem Grün und grünen Smoothies, spürte ich langsam, wie sich mein Körper veränderte: Mehr Energie, ein klareres Hautbild und ein neues Lebensgefühl machten mir Mut, diesen Weg weiterzugehen.
Diese spürbaren Veränderungen gaben mir nicht nur neue Energie, sondern entfachten auch eine tiefe Leidenschaft, mein Wissen zu vertiefen und mit anderen zu teilen.
Nach vielen Jahren im Finanzwesen spürte ich, dass es Zeit für einen neuen Weg war – einen Weg, der meinem Herzen entspricht und absolvierte erfolgreich ein nahezu zweijähriges Fernstudium zur Fachberaterin für holistische Gesundheit an der Akademie der Naturheilkunde (Schweiz).
Heute weiß ich:
Ernährung ist weit mehr als Nahrungsaufnahme – sie beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere LONGEVITY.
Ich bin überzeugt, dass die richtige Balance aus Ernährung, Bewegung, mentaler Stärke und Achtsamkeit die Grundlage für ein gesundes und erfülltes Leben bildet.
Mein Weg ist nicht abgeschlossen – ich bilde mich stetig weiter, u.a. inspiriert von Experten wie Dr. Karl J. Probst, Dr. Michael Spitzbart… und geprägt von der Überzeugung, dass Gesundheit die wichtigste Investition in unser Leben ist.